Seit 2013 bietet die DJK ein Sportprogramm "Fitness Mix für Mann und Frau", donnerstags von 19.00 - 20.15 Uhr in der Sporthalle Lindern, am Birkenweg an. 

Unter der Leitung unserer Trainerin Ilka Lentzen wird ein Herz-Kreislauftraining mit Musik, kombiniert mit einem abwechslungsreichen Ganzkörpertraining für Bauch-, Bein- und Rumpfmuskulatur sowie anschließende Dehnungsübungen angeboten. Alle Altersgruppen sind willkommen.