Radfahren ist gesund!

Radfahren macht nicht nur Spaß und hält fit, sondern sorgt auch in optimaler Weise für Entspannung und körperlichen Ausgleich. Es gehört zu den klassischen Ausdauer-Sportarten, die das Herz-Kreislauf-System trainieren, den Stoffwechsel ankurbeln und die Lungenkapazität erhöhen.

Ein wesentlicher Vorteil des Radfahrens ist außerdem die Tatsache, dass das Körpergewicht durch den Sattel getragen wird, d.h. Gelenke, Bänder und Sehnen werden geschont. Für viele Sportler also der ideale Ausgleichssport. Wer Rad fährt, tut also auch etwas für seine Gesundheit. Und Radfahren ist in! 
Wer kann mitmachen?
Jeder, der Lust und Laune hat, sich regelmäßig mit ein paar netten Leuten dem Radfahren zu widmen, ist beim DJK-Radtreff genau richtig. Hier kann man Kondition und Fitness verbessern oder einfach nur per Rad Natur und Umgebung erkunden.

Angebot startet, je nach Witterung, Anfang April. 

Kontakt:

Karl-Heinz Gast
Maarstr.29
Tel. (02462) 6670
Treffpunkt: Kreuz Maarstr. 
Geilenkirchen-Lindern
Mittwochs
18:00 - 20:00 Uhr